8月16日消息，泰康条件集团《长寿时代》的保险作者、泰康保险集团创始人董事长兼CEO陈东升先生与伦敦商学院教授、陈东畅销书《百岁人生》的科学作者琳达·格拉顿，于今日19：30作客长寿时代会客厅第一期节目，到岁就“东西方语境下的法和长寿时代和百岁人生”展开深刻的对话，探讨长寿时代所带来的医疗有信机遇与挑战对话，本次对话将在央视频等平台播出。心活

陈东升在对话中表示：“过去几乎不锻炼，泰康条件没有耐心，保险公司有游泳池，陈东我去椭圆机走20分钟，科学都是到岁耐着性子。像今天我在家里骑自行车一小时，法和觉得是医疗有信应该的。有的时候我自己出去骑，骑两个小时回来都没问题。所以人的潜能还是很大的。”

他认为，有锻炼这样一个好的习惯，饮食习惯也要改变。所以，有了科学的方法，有了医疗条件，所以很有信心活100岁。

以下为嘉宾现场实录：

主持人：其实针对这个问题，我们可能能做的也就是个体层面的自我沉淀、自我学习。您能不能跟我们真实分享一下，这几年您对自己的年龄不停变化，真实的一种心理感受是什么？

陈东升：我今年65岁，正式迈入深度老年人的社会。当然，我的感觉从身体的状态、精神的状态我都觉得自己是一个中年人，不能说是年轻人，是中年人，充满了精力。泰康26年的历史就是不断创新、不断的迭代，不断带领大家前进。所以，我有一句话，“奔跑的少年”。最重要我们进行的医疗养老事业刚刚开始，所以还是一个奔跑的少年。是从这个角度来说的。

还有这次新冠疫情也改变了我很多，我开始觉得有一种暗示，觉得60多了，要锻炼身体了，为未来老了做准备，所以就锻炼身体。

过去几乎不锻炼，没有耐心，公司有游泳池，我去椭圆机走20分钟，都是耐着性子。像今天我在家里骑自行车一小时，觉得是应该的。有的时候我自己出去骑，骑两个小时回来都没问题。所以人的潜能还是很大的。

有锻炼的这样一个好的习惯，饮食习惯也要改变。所以我觉得有了科学的方法，有了医疗条件，所以很有信心活100岁。冲刺120岁，保底120岁也可以。所以琳达·格拉顿教授讲的，我们都是百岁人生，所以今天在这里跟您见面，我们100岁跟您再见面、再做一个节目。